体内で作ることができないアミノ酸。トリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロシン、ヒスチジン、グリシンなど10種がある。なおアルギニン、システイン、チロシンは不足しやすいので準必須アミノ酸と呼ぶ。
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2016.10.01更新
体内で作ることができないアミノ酸。トリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロシン、ヒスチジン、グリシンなど10種がある。なおアルギニン、システイン、チロシンは不足しやすいので準必須アミノ酸と呼ぶ。
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